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朝活ネットワーク富山呉西支部のだんきちこと、車です。
いつもより少しだけ早起きして「朝活(あさかつ)」に参加しませんか?

朝活ネットワーク富山呉西支部では、朝の時間を有効に活用して
“自分磨き”したい人を応援するために、朝活を毎週開催しています。

今後の予定は下記の【開催告知】でご確認下さい。
みなさまのご参加をお待ちしております。

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2012年05月15日

【開催告知】5月19日(土)『 心の健康について  』第120回朝活@呉西


みなさんこんにちは!
朝活ネットワーク富山呉西支部のだんきちこと、車和哉です。
今回は副管理人のレトロさんが主催の朝活になります。
以下転載します。

こんにちはっ!
今週末は、お天気がよく、めちゃ、嬉しかったです。
さてさて、今週末の朝活のお知らせです。
今回は、朝活参加者の田中孝司さんにゲストとして、参加いただきます。
ストレスについてのシェアなのですが、最近身の回りでも、良く聞く「うつ」につても触れていきます。
知っておくと、とっても、役立つ内容となっています。
私も、打ち合わせの時にもぅ、助かってしまいました。

皆様の参加をおまちしております。


5月=春のだるさ

Yahooの検索ワードでも「だるい」が検索されていますが、1年を通して5月が1位だそうです。

また、日本全国あらゆる分野のドクターとつながっているネットワークシステムのドクネット。そのドクネット1000人アンケート「春にシャキッとする方法は?」
の結果...

1位「特に無い、教えて欲しい」
2位「規則正しい生活を送る」
3位「運動する」

1番だるい5月なのにシャキッとする方法が特に無いとは(涙)
確かに、誰もが絶対心身共に健康になる方法は無いといいますか、人それぞれ違いますよね。

そこで、みんなのストレス解消法をシェアして、この5月を乗り切りましょう!

内容としましては

・心の健康とは
・なぜ心の健康が必要か
・ストレス社会の現状
・ストレス解消法について
・楽しく生きるためのヒント集
・簡易ストレスセルフチェック

などです。

とっておきのストレス解消法を持っておられる方。みんなを元気にしたいと思っておられる方。発表するチャンスです!
また、いろいろ迷っている方。悩んでいる方もこの機会にみんなで考えてみましょう。



【日時】  5月19日(土)
       朝7:15〜8:45

【テーマ】 『 心の健康について  』

【ゲスト】 田中孝司さん
  
【場所】  茶処 ゆうゆう
      高岡市中曽根36街区 グリーンモール中曽根内

【地図】 http://yahoo.jp/ekYLA8

【参加費】 ご飲食代のみ


【定員】  15名
posted by だんきち at 12:13| Comment(0) | 開催告知♪ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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